Training en Psychotherapie

Aandachtgerichte Cognitieve Therapie en Stress Reductie Training

Aandachtsgerichte cognitieve therapie is vanaf 1992 ontwikkeld door Segal, Teasdale en Williams in Engeland en Canada. Het wordt toegepast ter preventie van depressie, bij pijnmanagement en voor stress reductie bij bijvoorbeeld burned out. Deze therapie ook wel ‘mindfulness’ genoemd past meditatie-technieken toe in de vorm van een gestructureerde training. Men leert zich meer bewust op het hier en nu te richten en de automatische piloot van al maar ‘doen’ los te laten.

De training wordt meerdere malen per jaar gegeven. Start volgende training (17 januari 2011 op maandagochtend van half 10 tot 12 

Geef je op via info@psychotherapiezeist.nl

Home

Therapieën en trainingen

Contact

Praktijk voor Psychotherapie

Mindfulness en reïntegratie

In het verlengde hiervan is mindfulness goed toe te passen wanneer mensen terug willen keren in het arbeidsproces en willen voorkomen dat zij opnieuw zullen terugvallen in de oude ‘ziekmakende’ patronen. De training richt zich dan meer op werkgerelateerde problemen en klachten maar maakt wel gebruik van dezelfde gestructureerde training.

Psychotherapie

In mijn praktijk werk ik integratief: analytisch, gedragstherapeutisch én vanuit een holistisch mensbeeld. Daarmee combineer ik een reguliere aanpak met oog voor de individuele, hele mens. Waarbij de eventuele betekenis van de klacht in de biografie een plek kan krijgen die tot mogelijke verdere ontplooiing kan leiden.